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It's a pleasure to meet you.!
Ｍai☆です!
今回は女の子なら誰しも悩むダイエットについてです!!
私も痩せたいんですけどね…
やっぱりなかなか食欲を抑えたり、激しい運動をするっていうのは難しいんですよね
なので私がこれまで実践してみたダイエットを皆様に紹介したいと思います!!
ちなみに私の体重は標準なんですけど、余計な脂肪も結構ありますｗ
占ツクにいっらしゃる女の子の皆様は大体、まだ学生さんなんですよね!
なので成長期に過度の断食などをしてしまうとリバウンドの原因になってしまいます
私もそういう体験をした身なので、これは絶対です
なので私がおススメするのは『ゆっくり体重を落としていく方法』です
よく1週間で２〜３キロを落とす方法とか言ってますけど、それはやめた方がいいです
98％くらいの確立でリバウンドします
ゆっくり綺麗に、痩せていきましょう!!!!
注意-
*私が実際に挑戦した方法を載せます
*効果は個人差があります
*何度も同じこと言うかも((
なにかリクエスト、希望や質問があれば言って下さい♪執筆状態：連載中
.It's a pleasure to meet you.!
Ｍai☆です!
今回は女の子なら誰しも悩むダイエットについてです!!
私も痩せたいんですけどね…
やっぱりなかなか食欲を抑えたり、激しい運動をするっていうのは難しいんですよね
なので私がこれまで実践してみたダイエットを皆様に紹介したいと思います!!
ちなみに私の体重は標準なんですけど、余計な脂肪も結構ありますｗ
占ツクにいっらしゃる女の子の皆様は大体、まだ学生さんなんですよね!
なので成長期に過度の断食などをしてしまうとリバウンドの原因になってしまいます
私もそういう体験をした身なので、これは絶対です
なので私がおススメするのは『ゆっくり体重を落としていく方法』です
よく1週間で２〜３キロを落とす方法とか言ってますけど、それはやめた方がいいです
98％くらいの確立でリバウンドします
ゆっくり綺麗に、痩せていきましょう!!!!
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*私が実際に挑戦した方法を載せます
*効果は個人差があります
*何度も同じこと言うかも((
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砂糖 - スクワットって脚のどの部分に効果がでますか？ (2019年3月15日 17時) (
レス) id: d2156f849f (このIDを非表示/違反報告)
LOVE - 上から目線で申し訳ないのですが｢身長○○cmで体重○○�圓辰徳蕕擦討泙垢�？｣という質問をされてる方はネットで1度調べてみてはいかがですか？適正体重や美容体重が1度に見れるサイトもありますし…ほんと､上から目線ですみません｡ (2018年8月28日 2時) (レス) id: c4e35241fe (このIDを非表示/違反報告)
天岸悠樹(プロフ) - 夢さん» 作者様じゃないんですが。。胸って元々脂肪の塊なんです。ダイエットは脂肪を落とすので胸が小さくなったのかと。。。 (2018年8月7日 15時) (レス) id: 1f41e31198 (このIDを非表示/違反報告)
夢 - この２つもどうにかできませんか？ 引き続き、長文失礼しました。 (2018年8月7日 15時) (レス) id: 220ecdbe1a (このIDを非表示/違反報告)
夢 - 私はダイエットをしたことがあるんですが、体重に対して胸が小さくなりました。これっていいことなのでしょうか？やはり女子として胸が小さくなるとショックを受けました。また、皆さんは足首は細くなっているのに私は上から下まで太っています。 (2018年8月7日 15時) (レス) id: 220ecdbe1a (このIDを非表示/違反報告)
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作者名：mai☆ | 作成日時：2016年1月22日 16時
