17、正しい姿勢 ページ17
帽子をかぶって、外に出たら、ちょっと肌寒いくらいだった。
「いこっか」
二宮がぽっけに両手をつっこんで、スタスタ歩き出す。
「まって！」
ふたりで朝並んで歩いてるってどういうこと。
「さっきのスムージーっての、初めて飲んだけどまあまあイケた」
「でしょ？」
「寝起きすぐは水分とか足りてないから、ちょっと水分とか糖分、腹に入れてからじゃないと疲れるからね、うん」
「そっか」
「あと帰ってすぐはシャワーダメとか、色々あるんだよね」
「そうなんだ！」
「でもアミノ酸はとらなきゃね」
やたら詳しくて、やっぱり不思議な気持ちに。
「調べたの？」
「……うん」
「どうして？」
「親友に協力してやろうかなと思ってね！」
「親友？」
「お前でしょ。ほら、ちゃんと手を振って肩甲骨動かす！」
「うー」
「あとね、お前ちょっとお腹凹ませてみて？」
なんなのいきなり。
「うん。……ひ！」
「息を止めるな！」
「はあ」
「息を吐いてもへこませたまま！」
「え？ううう」
「肩上がってるよ、下げて。肩甲骨ちょっと後ろに引く感じで」
「きつ……」
「顎、上がってる。下げて。うん。でね、そのたるんだお尻を締める」
「無理です先生」
「バレエみたいにね、膝を外に向けて、かかとを前に持ってくるの、がに股みたいな」
「……むずかしい」
「モデル歩きみたいな想像してよ、で、膝をぐっと伸ばす」
「……」
「上から引っ張られてるの想像して。顎上げない。伸ばすのは、首の後ろ。肩後ろに反りすぎ。背中に板が入ってるの想像して」
「うううう」
二宮が私をじーって眺める。
「よし、やすめ！」
ぐにゃあ。
変な汗が一杯出てきた。
「先生なんですか今の」
「正しい姿勢だってさ。おれ断念したけど」
「……きついよ！」
「慣れたら全然平気なんだって。バレエやってる友達が言ってた。お腹を引き上げるんだって。インナーマッスルを鍛えないと痩せないよ」
「……へえ」
「歩くときとかね、あと仕事中とか、暇見つけてやればいいよ、そいつは体どこ触っても柔らかいのに、体の力込めたら急に筋肉浮き出るんだよね」
「バレリーナさん？」
「うん。やり初めてすぐはね、熱出るくらいきついって言ってた、頑張れ」
「どこ触っても柔らかい……」
「…………」
「色んなとこさわった？」
「……ほら！姿勢！」
「う！」
二宮が、自分の姿勢を棚の上に上げて背中をバシって叩いた。
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卯奈(プロフ) - 関係ないけど私も今ニキビが顔に散らばって薬系のフェイスヲッシュを毎日使ったら結構肌がスベスベ近くなってきた!何事も続ける事って大切ですね！作品面白かったです。これからも頑張ってください、応援してます！( ´ ▽ ` )ﾉ (2017年12月18日 23時) (
レス) id: 6ffb874e93 (このIDを非表示/違反報告)
とも(プロフ) - わぁぁぁ二宮さんの愛が駄々もれしている( *´艸`)二宮さんが健気で泣けてきました(笑)スッゴク素敵なお話ですね。心が癒されました(o^O^o)最後の表…とっても参考になりました＼(^o^)／ (2017年9月14日 8時) (レス) id: b4753fc97a (このIDを非表示/違反報告)
葉菜(プロフ) - よしのさん！私も155cmです笑！このお話のおかげでダイエット頑張れそうです！ツアーに向けて頑張ります！素敵なお話ありがとうございました！ (2017年8月30日 17時) (レス) id: 4293a47db6 (このIDを非表示/違反報告)
コズ(プロフ) - 久しぶりに読みたくなってやって来ました！ヤッパリこのお話大好き(●´ω｀●)よしのさん、いつもステキなお話をありがとうございます！ (2016年8月8日 9時) (レス) id: 8bc936bcc1 (このIDを非表示/違反報告)
夢舞.。(プロフ) - ダイエット頑張れる気がしてきました ！笑 これからも応援してます ！！ (2016年4月22日 19時) (携帯から) (レス) id: e6a9fe8744 (このIDを非表示/違反報告)
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作者名：よしの
| 作成日時：2014年9月10日 8時
