お菓子やめてから ページ14
昨日から読んでくださっている人の中にはもうお菓子の怖さを気付いた方もいるようです。
１日だけで500グラムくらい痩せたはず。
3日間もすると2キロ痩せる方もいるようです。
人によりますが。
自分にとって普通でも、周りの痩せている人から見ると多いくらい食べている方。
絶対います。
気付いてないだけです。
3日間で500グラムしか変わらなかった方、お菓子は続けても大丈夫です。
周りと同じくらいの量のはず。
3日間で1キロ痩せた方、少しずつ減らして行きましょう。
少し多かったのかもしれません。
3日間で2キロ以上痩せた方。
私は1キロしか減らなかったので、友達の経験を。
A子ちゃんにします。
A子ちゃんは私から見てもかなりぽっちゃりしていました。
今、A子ちゃんとは違う高校です。
でもLINEのトプ画を見る限り、かなり痩せています。
つい最近、会いました。
もう別人です。
あの肉はどこへ？、って感じです。
A子もお菓子抜きで3日間生活したところ、2.5キロの減量に成功しました。
その後、また少しだけ、と言いお菓子を食べたところ今まで通りに戻ったそうです。
それを後悔し、また3日間で減らしました。
その後、１週間お菓子抜きの生活をしたところ面白いくらい体重が減るそうです。
しかし、１度体重が減らなくなる時期があります。
その時は諦めずに減り始めるのを待ちましょう。
どうでしょう？
見れますか？
Instagramに一年前の写真と今の写真公開しました。
興味のある方だけどうぞ。
Instagramやってない方多いみたいなのでこっちを。
この小説をお気に入り追加 (しおり)
登録すれば後で更新された順に見れます 781人がお気に入り
お気に入り作者に追加
この作品を見ている人にオススメ
この作品を含むプレイリスト 
違反報告 - ルール違反の作品はココから報告感想を書こう！(携帯番号など、個人情報等の書き込みを行った場合は法律により処罰の対象になります)
サクヤ(プロフ) - すみません。自分の身長と体重が釣り合っているかがわからないんですが、158cmで体重42キロはどうなんですか？ (2021年7月12日 19時) (
レス) id: 847afd4188 (このIDを非表示/違反報告)
花蓮 - 先ほど、インスタでリクエスト送らさせていただきました。お願いします。 (2017年9月24日 14時) (レス) id: 22f5e7c897 (このIDを非表示/違反報告)
ミナト班 ?(＊?∀?´＊?)(プロフ) - 質問です。脚の引き締めでは大股で歩くと書かれていますが、通学ではいつもより小幅で歩くって矛盾していると思うのですが…。多分私の理解不足なので、そこの所を詳しく説明お願い致します。 (2017年9月13日 7時) (レス) id: f9596051f1 (このIDを非表示/違反報告)
しゅり - 私は毎日朝食を抜きにしていたのですがこの小説を見て食べることに決めました！けど何を食べたらいいのかわからなくて…朝食はどのようなものが良いですか？ (2017年9月10日 21時) (レス) id: a9f74b7579 (このIDを非表示/違反報告)
fuma - めっちゃ参考になってます！うちは夕食抜き+40分ランニング+筋トレ+マッサージを続けてます！お菓子どうしても食べたいときに抑える方法とかありますか？ (2017年9月10日 17時) (レス) id: a5f2375854 (このIDを非表示/違反報告)
作品は全て携帯でも見れます
同じような小説を簡単に作れます → 作成
この小説のブログパーツ
作者名：七瀬 x他1人 | 作成日時：2016年4月5日 15時
