スケジュール確認�� ページ14
雷門サッカー部合宿スケジュール
一日目
・到着 ＡМ10:30
・部屋移動&荷物整理&休憩 ＡМ10:40〜11:45
・昼食 ＡМ11:50〜12:50
・自由時間 ＰМ13:00〜16:30
・風呂準備&休憩 ＰМ16:50〜17:20
・風呂 ＰМ17:30〜18:30
・夕食 ＰМ18:45〜19:45
・明日の確認 ＰМ19:50〜20:30
・休憩 ＰМ20:40〜21:30
・就寝準備 ＰМ21:30〜22:00
・就寝 ＰМ22:00〜
二日目
・起床 ＡМ6:30
・着替え&布団片付け&準備 ＡМ6:35〜7:00
・朝食 ＡМ7:05〜7:45
・確認 ＡМ7:45〜8:10
・練習 ＡМ8:20〜11:50
・休憩 ＰМ12:00〜12:45
・練習 ＰМ12:50〜17:00
・風呂準備&休憩 ＰМ17:05〜35
・風呂 ＰМ17:40〜18:20
・夕食 ＰМ18:35〜19:35
・天体観測 ＰМ19:50〜20:30
・明日の確認 ＰМ20:40〜21:20
・就寝準備 ＰМ21:45〜22:00
・就寝 ＰМ22:00〜
三日目
・起床 ＡМ6:30
・着替え&布団片付け&準備 ＡМ6:35〜7:00
・朝食 ＡМ7:05〜7:45
・確認 ＡМ7:45〜8:10
・特訓 ＡМ8:20〜11:50
・休憩 ＰМ12:00〜12:45
・特訓 ＰМ12:50〜17:00
・風呂準備&休憩 ＰМ17:05〜35
・風呂 ＰМ17:40〜18:20
・夕食 ＰМ18:35〜19:35
・監督による講話 ＰМ19:50〜20:30
・明日の確認 ＰМ20:40〜21:20
・就寝準備 ＰМ21:45〜22:00
・就寝 ＰМ22:00〜
四日目
・起床 ＡМ6:30
・着替え&布団片付け&準備 ＡМ6:35〜7:00
・朝食 ＡМ7:05〜7:45
・確認 ＡМ7:45〜8:10
・練習 ＡМ8:20〜11:50
・休憩 ＰМ12:00〜12:45
・移動 ＰＭ12:50〜13:25
・トレーニングジム ＰＭ13:40〜16:35
・移動 ＰＭ16:45〜17:20
・風呂 ＰМ17:40〜18:20
・夕食 ＰМ18:35〜19:35
・交流の時間(アドバイスとか) ＰМ19:50〜20:30
・明日の確認 ＰМ20:40〜21:20
・就寝準備 ＰМ21:45〜22:00
・就寝 ＰМ22:00〜
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�△蝋臀標緘召砲覆辰討�てから公開します。
作者が忘れてしまうので((
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影(プロフ) - 更新頑張ってください！応援してます！ (2016年8月20日 15時) (
レス) id: fe7fcc0a70 (このIDを非表示/違反報告)
はみぃ。(プロフ) - 影さん» はい！また閲覧してくれたら光栄です！ (2016年8月19日 17時) (レス) id: ee3e9d6969 (このIDを非表示/違反報告)
はみぃ。(プロフ) - さあやさん» ありがとうございます！ (2016年8月19日 17時) (レス) id: ee3e9d6969 (このIDを非表示/違反報告)
影(プロフ) - これからも頑張ってください！ (2016年8月19日 16時) (レス) id: fe7fcc0a70 (このIDを非表示/違反報告)
さあや(プロフ) - タメでも大丈夫ですよ！そうなんですね、、かわいい(笑)ありがとうございます！これからも楽しみにしてます！ (2016年8月18日 10時) (レス) id: 17a33e2589 (このIDを非表示/違反報告)
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作者名：はみぃ。 | 作成日時：2015年12月13日 10時
