* 指 導 * ページ41
中島 side
『靴履いていると、柔軟やりにくいので脱いでくださーい』
監督の意向で今年から準備運動に20分の柔軟が追加され、本日が初日。2人1組になってくださたい。とAちゃんからの指示があり、2人1組に。遥輝に声をかければ、既に雄也と組みました。と断られ一人ぼっち。
『卓さん、1人ですか?』
9「そう」
『じゃあ私と一緒にやりましょ』
靴脱いでください。と言われる。Aちゃんは何でか知らんけど裸足になっている。靴下も?と聞けば、私は足の動きわかりやすくするために裸足です。みなさんは靴下で大丈夫ですよ。と。
『背番号の番号が若い方、先に座ってください』
9「俺は?」
『最初は柔軟のお手本をお見せするので、とりあえず今はお手伝いをお願いします』
それでは、座ってる方、長座体前屈しまーす。その時の柔軟のコツは、骨盤を立てる事と足の甲を出すようにつま先を伸ばす事です。と言うとお手本とばかりにこれです。と。
6「いや、骨盤立てるのはええけど、その足の甲は無理やで」
『翔さん気持ちです』
座ってない方、後ろから肩ではなく1、2、3の3で背中をグッと体重をかけて押してください。押される方は3で息を吐いてください。その後は息を止めずに20秒キープです。とみんなに聞こえる通る声で言う。
『卓さんも例外なく、私の背中に体重をかけてくださいね。』
むしろ乗っかってくれると嬉しいです。と言われ戸惑う。やって俺よりもずっと小さいこの子ん背中に乗るわけやろ?潰してしまうけん。
『行きますよー、1、2、さーん』
一斉に前屈し始める光景を初めて目の当たりにして、少し異様やと思う。てか、みんな硬いやん。と周りを見ていたら、下から、卓さん!乗っかって、私の代わりに20秒のカウント数えてください。と言われ、失礼します。と上に乗っかる。
9「Aちゃん、めっちゃ柔らかいやん」
64「Aちゃんすげー」
『早くカウントしてください』
デカイ声で20までカウントが終わると、すぐさま次の柔軟。ひと通り終わったのが約10分後。これから自分の番になると思うと恐怖でしかない。やってさっきの柔軟、色んなところで悲鳴が聞ことったもん。
『これで終わりです。交代してください』
7「卓さん、Aに押してもらうんすね」
9「おん」
ええですねえ。とニヤニヤされる。面倒な奴にバレとるなと心の中でため息をつく。
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作者名:歌子(かこ) | 作者ホームページ:https://bit.ly/35Iex9O
作成日時:2018年8月10日 11時