どうしたら

初めまして…
恋歌です

今日投稿したのは私はどうすればとゆうこと

きいて下さいとゆうことです

私はいじめをうけています

現在も、
そして他人や家族にも怖いんです

動機や喉の詰まる感覚や息切れなどがし

たまに誰もいないのに時々声がするんです
絶対そうだとゆう確信はありません
ストレスやいじめや友人関係で恐怖が芽生え

人と目があったりすると心臓がばくつき汗などが一瞬にしてでる

優しいのに対し不安になり
なんか心がモヤモヤし

優しいとか相談きくよとかいわれても

心でいらないと強くこわばるんです
どうしてでしょうか

嫌な思い出が無意識に頭によぎり
笑えなかったり
痛みもわからなくて首をしめて作り笑いして
人をころしたいと思って我慢し無意識に人の首閉めそうになる手をとめぬいぐるみをしめて一時しのぎをした

人の首をしめそうになるのがなにより怖い
どんなに泣いてもいじめられても感情の痛みや嬉しいがわかんなくても人だけは絶対ころしたくない
頭痛や耳鳴り、しにたいと思う毎日

どんな精神病より人に対しての感情が怖い

精神科いったほうがいいですか？
教えて下さい
他に症状などあったらかくので執筆状態：連載中

どうしたら

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