初日 ページ1
どうも。
体重はまだ測ってませんが、今日食べた物を書きます。
朝→酵素(どこかは内緒)(ヨーグルト割り)
昼→丼丸(並)
夜→酵素(水割り)
胸は、Cです。
プロフィール
↓↓
桐生(きりゅう)心愛(ここあ)
年→高一
身長→177.5cm
性格→無気力(ハイ○ューの研○みたいな)
体重→78.9kg(今のところ)
バスト→C70
趣味→ボイトレ、アニメ見ること
特技→高い声出すこと、ぶりっ子演じること。
夢(関係なし)→声優
トップ:84.7
アンダー:70
目標サイズ:F65【70】orG70
ってところになります。
今、やってるのは、プチ断食です。
断食はリバウンドするので、やりませんが、プチ断食は、デトックス効果があるので、プチ断食はやります。
ちなみに、今日の朝、一時間運動して、測ったら78.2でした。
…昼、別のにしときゃよかったかもしれないですけど、丼丸食べて、700グラム程度なら、上等ですね。
78.9kg。はい、変わらずですね。
それでは、また明日。
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赤く安く塩漬け(プロフ) - それで、水着の方の動画がとてもおススメですよ。私も3キロ痩せて、二の腕が細くなったのにJ65になりました (2018年11月20日 6時) (
レス) id: 0f340b3758 (このIDを非表示/違反報告)
赤く安く塩漬け(プロフ) - はじめまして、体重、身長に対して失礼ながら胸があまり無いように感じたのでおそらく二の腕や背中に胸が流れていっているのではと感じました。私もバストアップにかなり貢献された二の腕マッサージがありまして、【バストアップ、二の腕マッサージ】と検索する (2018年11月20日 6時) (レス) id: 0f340b3758 (このIDを非表示/違反報告)
ハロル - ドローイングダイエットって簡単ですよ、腹式呼吸でお腹を凹ませてそれを30秒キープそれだけですぐ痩せます (2018年3月17日 22時) (レス) id: 5a0d044ffe (このIDを非表示/違反報告)
かおり☆(プロフ) - あ、あと、ご存知とは思いますが、痩せるのは胸からなので、同時にやろうとすると無理が生じますよ。 (2018年2月1日 19時) (レス) id: 0aa74cf0b4 (このIDを非表示/違反報告)
心愛(プロフ) - かおり☆さん» 大丈夫です、もうやってないです。効果自体、見られなかったので。三食、しっかり食べてますよー。 (2018年2月1日 19時) (レス) id: cf2592aa4a (このIDを非表示/違反報告)
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作者名：桐生心愛 | 作成日時：2017年11月17日 18時
