今、何が辛いのかについて考える。※観閲注意

※何度も言いますが、完全に自分語りです。
気分を害してしまう可能性があります。
大丈夫な方だけ、お進みください。


夏休みの終わりが近づいてきました。
終わりに近づくにつれ、辛くなります。

理由は、夏休みが終わると、学校に行かなきゃいけないからです。また、人付き合いが始まります。
やらなくてはいけないことが増えます。

なんで人付合いが嫌なのかな？と考えた時、あることに気づきました。

私は、人の評価がとても気になるのです。

人はそんなに、私のことを気にしていないのかもしれません。でも、私は人の評価が気になりすぎて、好きなことや、やりたいことができないのです。

たぶん、否定されたり、怒られたりするのがこわいのです。

小さい頃のトラウマが、無意識に私を縛っています。

自分の意見を言ったり、自分のしたい事をして、否定されるのが怖いのです。

失敗して怒られるのが嫌だから、何もできなくなる。

自分に自信がないから、意見が言えない。そんなわたしに嫌気が差して、友達が離れていく。

友達がいないから、自分でなんでも出来ないと詰む。

完璧主義の出来上がりです。

完璧主義だから、少しでもダメなところがあると、かなり落ち込みます。

すこし注意されただけで絶望します。
その人に嫌われたと思い込んで、話せなくなってしまいます。

こうやって、文章にして客観的に見ると、我ながら視野が狭いと思います、いや、本当に。

きっと、私の生きづらさは、視野の狭さにあるのでしょうね。

すぐに嫌われたと思って、これ以上嫌われないように人目を気にして、顔色を疑って…
それがいけないんだと思います。

人がどんな風に思っていようが、私は私なのに。

他人をどんな風に思われてるかを気にするより、自分がどうしたいかを考えなくてはいけませんね。

嫌われたっていい。
怠惰なやつだって思われてもいい。
バカなやつだって思われたって構わない。

人目を気にするから辛いんだ。
人の評価を真に受けるから辛いんだ。

本当に苦しいから、人にどう思われてるかは気にしない様に生きていこうと思います。

まあ、さすがに全無視はただの自己中心的な人になってしまうので、人の評価は、あくまで参考程度に…。

相手の思ってることは完全には理解できませんもんね…。


うーん。
自分でも何が言いたいのか、よくわからなくなってきました。

とりあえず、人にどう思われてるかは気にしないようにしていきたいです。

ここまでの私の自分語りで気分を害された方、本当にごめんなさい。

どうしても、自分の心を整理したかったのです。

個人的に、自分のなかで納得して、ちょっとスッキリできたので、とりあえず、残りの夏休みをエンジョイしようと思います。

こんな読みにくい自分語りをここまで読んでくださった方、本当にありがとうございました。