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小｜中｜大｜はじめまして、なな瀬と申します

私は最近、ダイエットを始めたのですが、ダイエットといっても一体何をすれば良いのかわかりません、、

他の人はどんなダイエット方法を実践してるんだろう、と気になっているのですが、自分がダイエットしているというのを他人に言うのが何故だか恥ずかしくて、、


ということでアンケートで教えて頂きたいなと、思いまして！！

もしダイエット経験がある方いらっしゃいましたら、どんな方法を実践したのか教えていただきたいです(ㅅ´ ˘ `)

とりあえずパッと思いつくものを選択肢にいれてみましたがまだまだ私の知らないダイエット法が沢山ありますので自由回答等もお待ちしてます(*´ ˘ `ㅅ)








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宮や - 腕を胸の前で交差させて、ゆっくりと天井を向いてできるだけ天井に向かって舌を出す。ゆっくりと舌を戻して首を元に戻す。 っていう感じの体操です。長くなってすみませんでした。ダイエット頑張ってください！ (2017年2月25日 20時) (レス) id: e23c3e2c5a (このIDを非表示/違反報告)
 宮や - 初めまして。体重減らすならちゃんと三食食べて運動するのがいいんじゃないでしょうか？ 顔痩せは、簡単な体操がありますよ。 (2017年2月25日 20時) (レス) id: e23c3e2c5a (このIDを非表示/違反報告)
 なな瀬(プロフ) - 宮やさん» はじめまして、こんにちは。体重を減らしたいというのと、顔痩せしたいと思ってます…！ (2017年2月22日 17時) (レス) id: 4bd564ce97 (このIDを非表示/違反報告)
 宮や - こんにちは。どこを痩せようとおもってるんですか？ (2017年2月21日 13時) (レス) id: e23c3e2c5a (このIDを非表示/違反報告)

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作者名：なな瀬 | 作成日時：2017年2月20日 16時

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