甘党な筋トレスペシャリストな彼。

Lesson 16 ページ17

・



『いいいい岩本さん！まだですかぁ!?』

岩「あと5秒･･････3・2・1、はい！
　 一回降ろしてー」





早速始まった筋トレ。

まずは腹筋からなんだけど･･･。


シット・アップすらできなかったから、どうするのかと思えばやり方はたくさんあるのね･･･。




仰向けに寝て、膝と股関節を90度に曲げてあげる。

そして、肩と肩甲骨は少し浮かせて7秒キープ。



聞いた時、余裕じゃん？なんて思った自分を殴ってやりたい。

これを５回で1セットとして、3セット。


意外と地味にきつい･･･。


岩本さんが数えてくれてるんだけど、7秒以上やってる気がする!!





岩「ちゃんと7秒数えてるよ。
　 はい、3セット目いくよー」

『ゔぅ･･････はいぃぃ！』





そうして、3セット目が終わる時にはヘロヘロだったのは言うまでもないだろう。




岩「んふっ、大丈夫か？」

『だ･･･だいじょうぶ･･･です』




起き上がれなくなっているところに、水を持って来てくれたのはありがたいけど、顔が笑ってるし･･･！




岩「そっか、じゃあ次背筋な」

『は･･･はいぃ･･･』




まじか。

鬼か。

動けなくなってるの見えないかな!?



あぁ･･･なんで大丈夫って言っちゃったんだろう?!




その後は背中と太ももの筋トレ。






もちろん、メニューが終わる頃には屍になっていた。





岩「おぉ･･･初日でついてきた。
　 なかなかやるな」




ぅえ･･･？

なに･･･必死にやったけど、できないと思われてた？


というか、できなくてもよかった感じ?!





岩「すごいな。お疲れさん！」




動くことも話すこともできずに座り込んでいたが、頭を撫でて褒められた。

しかも、目がなくなるくらいのとびきりの笑顔で！




あー･･･！

その笑顔はずるいって!!


鬼とか思っちゃったけど、それで全部帳消しになっちゃうじゃん！





岩「今日は、ストレッチして終わりね」

『え･･･いいんですか？』

岩「初日から無理しても仕方ないし、
　 ストレッチも筋肉には重要だから」




ぶっちゃけ、これ以上やっても動ける自信なかったからありがたい。

明日筋肉痛になるだろうからと、念入りにストレッチをして今日は終了となった。




岩「あ、明日も来れそう？」

『ぁ、はい･･･来る予定でしたけど･･･』

岩「じゃあ、ジムのあとに時間空けといて」





･･･ん？


なんだろ？


特に予定はないからいいんだけど･･･。



　

Lesson 17→←Lesson 15

→ 目次へ｜作品を作る｜感想を書く
他の作品を探す