甘党な筋トレスペシャリストな彼。

Lesson 10 ページ11

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岩「じゃあ、ちょっと失礼するね」




近くに来た岩本さんを改めて見てみると、まず、背の高さにびっくり。




(大きいとは思ってたけど･･･)




見上げないといけないくらい高い。

そして何と言っても･･･整った顔！


初めは怖くて、ちゃんと見てなかったけど･･･

よく見てみると、すごいかっこいい。


それから、服の上からでもわかるくらい引き締まった身体。



･･･この人の隣に立つには、自分の身体は恥ずかしすぎる。


なんてことを考えていると、岩本さんの手が肩に触れた。





(あ、手も大きいしゴツゴツしてる)

岩「Aさん」

『は･･･はいっ！』





しまった！

じろじろ見過ぎたかも！





岩「猫背、治しましょう」





見ていたことを怒られるのかと内心慌てたけど、言われた言葉が全く違うこと。


その言葉と共に、岩本さんによりグッと肩を背中側に、背中を胸の方へ押され背筋を伸ばされた。





『ゔっ･･･！』




油断していたせいもあり、変な声が出た。





岩「あ、ごめん！痛かった？」

『い、いえ。大丈夫です･･･』





痛いと言うより、予想していなかったことにびっくりしただけ。





岩「よかった。
　 じゃあ、この姿勢をキープして」

『は、はいっ』





姿勢を整えられ、岩本さんの手が離れていったけど･･･

どれくらいこの姿勢でいればいいの?!


猫背を治すって、これ!?





岩「そしたら、体験はここまでにしようか」

『え･･･こ、これはいつまでやっていれば?!』

岩「いつまで･･･というか、ずっと？」





はぃ？


今、ずっとって言った?!


実はもうすでに、ちょっと辛いんですけど！





岩「ずっとは言い過ぎたかな･･･。
　 まぁ、常に意識してやってほしい」

『つ、常に？』

岩「猫背は太りやすい原因の一つなんだ。
　 代謝も悪くなるし、筋肉も落ちやすくなる」

『そ･･･そうなんですか？』





そんなの全く知らなかった･･･。

猫背のデメリットを聞けば聞くほど、ショックが大きくなっていく。

これも太っていく原因だったなんて･･･。





岩「姿勢を正しくしてあげることで、
　 お腹や背中の筋肉も鍛えられる」





これだけで、筋トレの一部になるの?!

さっき、できなかった腹筋と背筋が鍛えられるの!?





岩「初めは辛いかもだけど、頑張って意識してほしい」

『･･･は、はいっ』






これくらいなら、今日からでも続けられそう･･･！



　

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