２ 和side ページ2
和「よろしくお願いします」
黒田「よろしくね、ニノくん。」
今日はトレーナーの黒田さんと初対面
本番まで、食事面から体力づくり、練習はもちろん、色々な面でサポートしてくれることになる
俺より10歳くらい年上だけど、すっごい優しい笑顔で迎えてくれて、緊張がほぐれた気がした
黒田「腰の話も聞いてるから、焦らずやっていこう。だからニノくんも遠慮しないで、不調はちゃんと伝えてね？」
和「はい、よろしくお願いします」
黒田「あ！あと、敬語もやめよう。これから数か月、下手したらメンバーの方よりも長い時間一緒に過ごすことになるしさ？気軽に楽しくいこうよ」
和「んふ。じゃあ…敬語なし、で」
あぁ、すごいやりやすいかも
よかったよかった
黒田「普段は運動はする？」
和「いや…しない、全然。嵐で踊ったりするくらい」
黒田「ゲームして引きこもってる感じ？」
和「そうそう。引きこもって村救ってるよ笑」
黒田「あはは、それであれだけ踊れるんだから凄いよ」
黒田さんと雑談をしながら、これからの予定を確認した
今は４月の頭
約４ヵ月でどこまで自分を追い込めるか、…
やるからには妥協したくないよね
黒田「今月は身体づくりを中心にやっていこう。来月から少しずつランを取り入れて、本格的に暑くなるまでにある程度走れるようになるといいね」
和「う、うん…」
黒田「大丈夫！毎年ランナーのトレーニングやってるけどね、最初はみんな不安そうな顔してるからさ。みんなで頑張ろうね」
今日はこの後、ストレッチと筋トレ、体幹トレーニングのメニューを教えてもらって
和「くぅーーー」
黒田「はは、きついよね、もうちょいもうちょい」
和「むりぃ〜」
黒田「はいオッケー！うん、最初としては十分だよ」
ストレッチと体幹はいい感じなんだけど、問題は筋力だね…笑
なんせ女子以下の筋肉だから
腰痛をカバーするためにも、筋力はつけないと
黒田「とりあえず、これ渡しておくね。出来るだけ毎日続けてほしいけど、無理はしないで。筋トレはやりすぎても良くないからさ」
和「うん、わかった。でも…できるだけ、頑張るよ」
だって、絶対に走り切りたい…からさ
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るんるん(プロフ) - 何年越しでも、、密かに待っていたので嬉しいです！ (2022年10月9日 2時) (
レス) @page49 id: 5f4c3622e1 (このIDを非表示/違反報告)
kammostsluvamos(プロフ) - 更新嬉しいです！楽しみにしてました！ (2021年5月27日 18時) (レス) id: e05623e0c3 (このIDを非表示/違反報告)
はぐ(プロフ) - かなりお久しぶりにここへ来て読ませて頂きましたがやっぱり風月さんのお話しのニノちゃん可愛くって好きだなぁ(*´▽｀*)続きもまた楽しみにしてますね！ (2019年9月7日 23時) (レス) id: 8801631f59 (このIDを非表示/違反報告)
ニノ担 - 長編が見れません (2018年12月28日 21時) (レス) id: 9f8d06ec79 (このIDを非表示/違反報告)
tuki - すごく面白いです。更新がんばってください！続きがすごく気になります。 (2018年10月27日 19時) (レス) id: b5e1612a7d (このIDを非表示/違反報告)
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作者名：風月
| 作成日時：2018年10月14日 1時
