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⚪ジュニアCHANNEL
2018年4月11日公開
概要
【H1フィットネス】とは...？
｢照(HIKARU)｣の｢H｣、その人が持っているオンリー｢1｣(ワン)の体という意味と、｢岩本(IWAWOTO)｣の｢I｣をかけて、｢H1フィットネス｣と名付けました！
実はこれ、企画の時に『いい案ある。』と言ってたおたけことうちのグループの紅一点、竹内Aから聞かされたんです。最高でしょ？笑
記念すべき第1回のメニューは
・初級編｢腹筋｣
〜スマホを見ながらできて、脚やおしりにも効くトレーニング〜
・上級編｢大胸筋｣
〜腕立て伏せでは物足りない人におすすめ、イスを使ったトレーニング〜
続けることで、あなたの体が変わります！
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
照｢第1回。岩本照トレーニング講座！｣
｢｢いぇーーいっ！！｣｣
照｢ちなみにね、これ俺トレーニング動画のタイトル決めたんですよ。｣
深｢お？なんすか？｣
照｢いひっwww
H1フィットネス！｣
｢｢うぇーいっ！！｣｣
照｢ちなみに、Aが一緒に決めてくれた！｣
佐｢ほぇぇ〜！｣
先ずは体重・体脂肪率・基礎代謝力を測定します!
深｢これちなみにさ、おたけも出すの？数字｣
舘｢女の子ってやっぱり出したくないって言うじゃない？どうなの？お嬢は？｣
『いや、別に出しても恥ずかしいような数字ではないから、全然。イケますよ？』
佐｢こう見えてね、あだなめっちゃ可愛い体重と体脂肪率してるんでね！｣
『うるせぇな？お前』
佐｢？！え？！今日なんか口悪くね？！｣
深｢女の子にそういうこと言うなよ佐久間ww｣
おたけの数字は?
『身長162cm、体重42kg、体脂肪率16.4％、基礎代謝力は1167ですねぇ。』
照｢はい、この子は痩せすぎです。参考にしてはいけません。｣
深｢なのにお胸だけはあるのよねぇ、この子｣
『ふっかさんそんなこと思ってたの？
やだぁ....』
渡｢ぐはははぁwww｣
舘｢ちょ、佐久間、お嬢をふっかの視界に入れちゃダメ。お嬢が危ない。｣
佐｢あだなはっ！俺が守るっ！！｣
照｢もうトレーニング講座していい？www｣
『お願いしまぁす。』
H1フィットネス初級編
照｢まずざっくりと言うよ！腹筋いきます！｣
【体脂肪率4％岩本照のH1フィットネス】 ページ25
2018年4月11日公開
概要
【H1フィットネス】とは...？
｢照(HIKARU)｣の｢H｣、その人が持っているオンリー｢1｣(ワン)の体という意味と、｢岩本(IWAWOTO)｣の｢I｣をかけて、｢H1フィットネス｣と名付けました！
実はこれ、企画の時に『いい案ある。』と言ってたおたけことうちのグループの紅一点、竹内Aから聞かされたんです。最高でしょ？笑
記念すべき第1回のメニューは
・初級編｢腹筋｣
〜スマホを見ながらできて、脚やおしりにも効くトレーニング〜
・上級編｢大胸筋｣
〜腕立て伏せでは物足りない人におすすめ、イスを使ったトレーニング〜
続けることで、あなたの体が変わります！
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
照｢第1回。岩本照トレーニング講座！｣
｢｢いぇーーいっ！！｣｣
照｢ちなみにね、これ俺トレーニング動画のタイトル決めたんですよ。｣
深｢お？なんすか？｣
照｢いひっwww
H1フィットネス！｣
｢｢うぇーいっ！！｣｣
照｢ちなみに、Aが一緒に決めてくれた！｣
佐｢ほぇぇ〜！｣
深｢これちなみにさ、おたけも出すの？数字｣
舘｢女の子ってやっぱり出したくないって言うじゃない？どうなの？お嬢は？｣
『いや、別に出しても恥ずかしいような数字ではないから、全然。イケますよ？』
佐｢こう見えてね、あだなめっちゃ可愛い体重と体脂肪率してるんでね！｣
『うるせぇな？お前』
佐｢？！え？！今日なんか口悪くね？！｣
深｢女の子にそういうこと言うなよ佐久間ww｣
おたけの数字は?
『身長162cm、体重42kg、体脂肪率16.4％、基礎代謝力は1167ですねぇ。』
照｢はい、この子は痩せすぎです。参考にしてはいけません。｣
深｢なのにお胸だけはあるのよねぇ、この子｣
『ふっかさんそんなこと思ってたの？
やだぁ....』
渡｢ぐはははぁwww｣
舘｢ちょ、佐久間、お嬢をふっかの視界に入れちゃダメ。お嬢が危ない。｣
佐｢あだなはっ！俺が守るっ！！｣
照｢もうトレーニング講座していい？www｣
『お願いしまぁす。』
照｢まずざっくりと言うよ！腹筋いきます！｣
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えんちゃん(プロフ) - 美紀さん» 前作でもコメントありがとうございます！今後も楽しく読んでいただけたら嬉しいです！ (3月3日 23時) (
レス) @page26 id: 19a0b8b18b (このIDを非表示/違反報告)
美紀(プロフ) - Snow Manとジャニーズ全グループ大好きですコロナとか温度差で体調に気をつけましょう (3月3日 23時) (レス) id: fa15550fa1 (このIDを非表示/違反報告)
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作者名：えんちゃん | 作成日時：2024年3月2日 19時
