Stories⑤ (ページ20)

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＊雪川

Q1. 平均睡眠時間、または就寝・起床時間は？

日にもよりますがだいたい７時間くらい

翌日がオフの日は遅くても２時までには寝るように
していて、９時くらいには起きるようにしています

Q2. 寝つきはいいほうですか？

良い方だと思います
たまに何をやっても寝つけない日もあります

Q3. 質のよい睡眠をとるためにやっていることは？

ぬるめの湯船にゆっくり浸かるのと
寝る前の白湯は欠かさずにやっています

Q4. 欠かせない安眠グッズは？

これは間違いなく"渡辺翔太"ですね

ほぼ毎日、一緒に寝ているんですが翔太と
翔太の腕枕があればどんなに寝つきが悪い日でも
不思議と安心してスゥーっと寝れちゃうんです

＊渡辺

Q1. 平均睡眠時間、または就寝・起床時間は？

睡眠優先で用事がなければ１０時間くらい寝てますね

なるべく０時までには寝るようにしていて
オフの日は起きるのはだいたい１０時頃かな

Q2. 寝つきはいいほうですか？

いいと思います、わりとどこでも寝れちゃいます

　

Q3. 質のよい睡眠をとるためにやっていることは？

寝る前に部屋にウッドとレモン系のルームスプレーを
振っているんですが、スッと眠るし鼻の通りも良くなる
感じがしてオススメ

Q4. 欠かせない安眠グッズは？

間違いなく"雪川A"ですね

ほぼ毎日一緒に寝てますけど、隣にいるのが
当たり前なのでたまに泊まりで仕事の日だと
夜中に目が覚めて起きることが多いです(笑)

撮影した写真はツイッターで
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