·õ¤ÈÅá¤Èͧ¿Í¤È¡Ä¡¡Å·µÜÁó ¥Ú¡¼¥¸36
.
¡Ö¤Õ¤¥¡Ä¡£ËÜʪ¤Î·õ¤ò»ý¤Ä¤Î¤Ï¤³¤ì¤¬½é¤À¤¬¡Äº£¤Þ¤Ç¤ÎÎý½¬¤ÎÀ®²Ì¤«¡¢·ë¹½ÀÚ¤ì¤ë¤â¤Î¤À¤Ê¡Ä¡£¡×
¡¡ºòÌë¤Î¥¥ã¥ó¥×ÃϤǥ¢¥ó¥é¤¬ÊÒÉÕ¤±¤ò¤·¤Æ¤¤¤ë´Ö¡¢²¿¤¬µ¯¤³¤Ã¤Æ¤âÉԻ׵ĤǤϤʤ¤¸¸ÁÛ¶¿¡Ä°ì±þ·õ¤ÎÎý½¬¤ò´¬ÏΤòÁê¼ê¤Ë¤·¤Æ¤ß¤Æ¤¤¤¿¡£
¡¡·õ¤â´¬ÏΤâÌÞÏÀ¥¢¥ó¥é¤¬ÍÑ°Õ¤·¤¿Êª¤Ê¤Î¤À¤¬¡¢¥¢¥ó¥é¤¬¸À¤¦¤Ë¤Ï¤³¤Î·õ¤ÏÍöÎͲ¦¤¬»È¤Ã¤Æ¤¤¤¿Êª¤Ë¤«¤Ê¤ê»÷¤»¤¿Êª¤é¤·¤¤¡ÄÊ̤ˤ½¤³¤Þ¤ÇÍê¤ó¤Ç¤Ï¤¤¤Ê¤¤¤Î¤À¤¬¡£
¡¡¤Ç¤â¤Þ¤¡¡¢ÀÚ¤ìÌ£¤Ï¤«¤Ê¤êÎɤ¤¤è¤¦¤ÇÏΤ⥹¥Ã¤ÈåºÎï¤ËÀÚ¤ì¤Æ¤¤¤ë¡£
¡Ø¤³¤¦¤¤¤¦ÏΤäÆÆüËÜÅá¤Ç»Â¤Ã¤Æ¤¤¤ë¥¤¥á¡¼¥¸¤¬¤¢¤ë¤¬¡ÄĹ·õ¤Ç¤ä¤Ã¤Æ¤âÂç¾æÉפÀ¤Ã¤¿¤Î¤À¤í¤¦¤«¡Ä¡©¡Ù
¡¡¤½¤ó¤Êµ¿Ìä¤òÒ줤ʤ¬¤é·õ¤òį¤á¤Æ¤¤¤ë¤È¡Ä
¡²¡²¥¬¥µ¥Ã
¡Ø¡Ä¡ªÃ¯¤À¡ª¡Ù
¡¡¤¹¤°¶á¤¯¤ÎÁð¤à¤é¤«¤éʹ¤³¤¨¤¿Êª²»¤ËÈ¿±þ¤·¡¢ÒôÓͤˤ½¤ÎÊý¸þ¤Ø·õÀè¤ò¸þ¤±¤ë¡£
¡¡¥¢¥ó¥é¤¬¤¤¤ë¾ì½ê¤È¤ÏµÕÊý¸þ¡Ä¤Ê¤é¤Ð¤ª¤½¤é¤¯¥¢¥ó¥é¤Ç¤Ï¤Ê¤¤¤À¤í¤¦¡£
¡¡¸¸ÁÛ¶¿¤Ë¤Ï¿Í¤ò½±¤¦ÍŲø㤬Âô»³¤¤¤ë¡Äº£¤ÏÌë¤Ç¤Ï¤Ê¤¤¤È¤·¤Æ¤â¤³¤³¤Ï¿¼¤á¤Ê¿¹¤ÎÃæ¡¢¤½¤¦¤¤¤¦¤â¤Î¤¬¸½¤ì¤Æ¤âÉԻ׵ĤǤϤʤ¤¤«¤â¤·¤ì¤Ê¤¤¡£
¡¡¶ÛÄ¥´¶¤ÈÀŽͤËÊñ¤Þ¤ì¤¿»þ´Ö¤¬¾¯¤·Â³¤¡¢¤½¤ó¤Ê¶õ´Ö¤ËÂѤ¨¤é¤ì¤Ê¤¤¤È»×¤Ã¤¿¤Î¤«Áð¤à¤é°ì¿Í¤Îʪ±¢¤¬¸½¤ì¤¿¡£
¡¡
¡Ö¤¨¤Ã¤È¡Ä²ø¤·¤¤¼Ô¤¸¤ã¤Ê¤¤¤«¤é¡¢·õ¤ò²¼¤í¤·¤ÆÍߤ·¤¤¤Ê¤¡¡Ä¤Ê¤ó¤Æ¡©¡×
¡¡¼«Ê¬¤è¤êǯÎð¤Ï¾å¤Ç¤¢¤í¤¦¡¢Ãåʪ¤òÃ夿Ããȱ¤ÎÀÄǯ¡£
¡¡¾¯¤·º¤¤Ã¤¿¤è¤¦¤Ë¾Ð¤¦Èà¤ò¸«¤Ê¤¬¤é¡¢»¦µ¤¤Ê¤É¤Ï´¶¤¸¤Ê¤«¤Ã¤¿°Ù·õ¤ò¤æ¤Ã¤¯¤ê¤ò²¼¤í¤·¡¢ÒôÓͤȤ¤¤¨¤É·õ¤ò¸þ¤±¤Æ¤·¤Þ¤Ã¤¿»ö¤ò¼Õ¤ë¡£
¡Ø¡Ä¿½¤·Ìõ¤Ê¤¤¡¢È¿¼ÍŪ¤Ëµ®Êý¤Ë·õ¤ò¸þ¤±¤Æ¤·¤Þ¤¤¡Ä¡£¡Ù
¡Ö¤¤¤ä¤¤¤ä¡¢Âç¾æÉפÀ¤è¡Á¡ªÊª±¢¤«¤é¸«¤Æ¤¿ËͤⰤ«¤Ã¤¿¤·¤µ¡Ä¡ª¡×
¡Ø¤¨¤Ã¤È¡¢»ä¤Î̾Á°¤ÏÅ·µÜÁó¡£µ®Êý¤Î̾Á°¤â»Ç¤Ã¤Æ¤âÎɤ¤¤«¡Ä¡©¡Ù
¡Ö¤¦¤Ã¡¢¤¦¤ó¡ªÂç¾æÉפÀ¤è¡ª¤¨¤Ã¤È¡¢ËͤÎ̾Á°¤Ï²Åĺ´µ×¡£µ¹¤·¤¯¡Ä¡ª¡×
¡¡¾¯¤·¶¯Ä¥¤Ã¤¿¾Ð´é¤Ç¤½¤¦Ì¾¾è¤Ã¤Æ°ìÎé¤ò¤·¤¿Èà¤Ë½¬¤¤¡¢¼«Ê¬¤âÒôÓͤ˰ìÎé¤ò¤·¤ÆÊÖ¤¹¡£
¡¡Ï䷤Ƥߤë¤È¡¢¤É¤¦¤ä¤éÈà¤â»ä¤ÈƱ¤¸³°¤«¤é¸¸ÁÛÆþ¤ê¤·¤¿¼Ô¤é¤·¤¯¡¢¤³¤³¤Î¾Ü¤·¤¤ÀâÌÀ¤òʹ¤«¤»¤Æ¤¢¤²¤¿¡£
¡¡Â¾¤Ë¤â·õ¤Ë´Ø¤·¤Æ¤âÈà¤ÏÃμ±¤Ê¤É¤¬¤¢¤ë¤é¤·¤¯¡¢·õ´ØÏ¢¤ÎÏäò¤·¤Æ¤¤¤ë¤ÈÂçʬÈà¤â¶ÛÄ¥¤¬²ò¤±¤¿¤Î¤«ÀèÄø¤è¤ê¤â¼«Á³¤Ê¾Ð´é¤ò¸«¤»¤ë¤è¤¦¤Ë¤Ê¤Ã¤¿¡£
¡¡¤¹¤Ã¤«¤ê¤ª¸ß¤¤¤âÂǤÁ²ò¤±¤¿º¢¤Ë¤ÏÊÒÉÕ¤±¤â½ª¤ï¤Ã¤¿¤è¤¦¤Ç¥¢¥ó¥é¤âÌá¤Ã¤Æ¤¡¢¤É¤¦¤»¤Ê¤é¤È¸À¤¦»ö¤ÇÈà¤È°ì½ï¤Ë²ñ¾ì¤Ë´ÑÀ路¤Ë¹Ô¤¯»ö¤Ë¡£
¡¡²ñ¾ì¤Ë¹Ô¤¯¤Þ¤Ç¤ËͽÁÛ³°¤Î½ÐÍè»ö¤¬µ¯¤¤¿¤¬¡¢¤Þ¤¡¿·¤¿¤Êͧ¿Í¤¬¤Ç¤¤¿¤Î¤ÇÎɤ«¤Ã¤¿¡Ä¤Î¤«¤â¤·¤ì¤Ê¤¤¡£
¤³¤³¤Ç¤Î½é¤á¤Æ¤Îͧã¡¡²Åĺ´µ×¢ª¢«The morning rootine ·õ¾ë
3¿Í¤¬¤ªµ¤¤ËÆþ¤ê
¡ÖÊ罸´ë²è¡×´ØÏ¢¤ÎºîÉÊ
¡Ú»öÁ°¹ðÃΡۤ¢¤Î²Æ¡¢¿å»àÂΤˤµ¤è¤Ê¤é¤ò¡ÚÁª¹Í·¿Ê罸´ë²è¡Û
¡ÚÊ罸´ë²è¡Û½µËö¤ÎÄ«¤ÏËâË¡¾¯½÷¤È¶¦¤Ë
¡Ú¥ê¥Ë¥å¡¼¥¢¥ë3£Ì²ÄÊ罸´ë²è¡Ûµõ¶õÍýÁۥץ饷¡¼¥Ü¡Ú¿·µ¬»²²Ã¼ÔºÆÊ罸¡Û
¤³¤ÎºîÉʤò´Þ¤à¥×¥ì¥¤¥ê¥¹¥È ( ¥ê¥¹¥ÈºîÀ® )
´¶ÁÛ¤ò½ñ¤³¤¦¡ª(·ÈÂÓÈÖ¹æ¤Ê¤É¡¢¸Ä¿Í¾ðÊóÅù¤Î½ñ¤¹þ¤ß¤ò¹Ô¤Ã¤¿¾ì¹ç¤ÏˡΧ¤Ë¤è¤ê½èȳ¤ÎÂоݤˤʤê¤Þ¤¹)
¥·¥ª¥ó¤Ï¥¢¥à¥ë¥¬¥à¤ÎÇÉÀ¸(¡©) - ¹¹¿·¤·¤Þ¤·¤¿¡£¤ªÏ䬤¤¤Ã¤Ñ¤¤¤Ë¤Ê¤Ã¤Á¤ã¤Ã¤¿¤Î¤Ç³ÊÔ¤òºî¤é¤»¤Æ¤¤¤¿¤À¤¤Þ¤·¤¿¡Á (2022ǯ12·î24Æü 16»þ) (¥ì¥¹) id: da22832432 (¤³¤ÎID¤òÈóɽ¼¨/°ãÈ¿Êó¹ð)
¥·¥ª¥ó¤Ï¥¢¥à¥ë¥¬¥à¤ÎÇÉÀ¸(¡©) - ¹¹¿·¤·¤Þ¤¹ (2022ǯ12·î24Æü 15»þ) (¥ì¥¹) @page46 id: da22832432 (¤³¤ÎID¤òÈóɽ¼¨/°ãÈ¿Êó¹ð)
½½Ï»Ìë¹ÈÍÕ(¥×¥í¥Õ) - ¹¹¿·¤·¤Þ¤·¤¿! (2022ǯ12·î23Æü 20»þ) (¥ì¥¹) id: 3b8feebb6c (¤³¤ÎID¤òÈóɽ¼¨/°ãÈ¿Êó¹ð)
½½Ï»Ìë¹ÈÍÕ(¥×¥í¥Õ) - ¹¹¿·¤·¤Þ¤¹¡ª (2022ǯ12·î23Æü 20»þ) (¥ì¥¹) @page45 id: 3b8feebb6c (¤³¤ÎID¤òÈóɽ¼¨/°ãÈ¿Êó¹ð)
½½Ï»Ìë¹ÈÍÕ(¥×¥í¥Õ) - Å·½§½©¤µ¤ó» ¤ï¤«¤ê¤Þ¤·¤¿¡ª (2022ǯ12·î23Æü 20»þ) (¥ì¥¹) id: 3b8feebb6c (¤³¤ÎID¤òÈóɽ¼¨/°ãÈ¿Êó¹ð)
ºîÉʤÏÁ´¤Æ·ÈÂӤǤ⸫¤ì¤Þ¤¹
Ʊ¤¸¤è¤¦¤Ê¾®Àâ¤ò´Êñ¤Ëºî¤ì¤Þ¤¹ ¢ª ºîÀ®
¤³¤Î¾®Àâ¤Î¥Ö¥í¥°¥Ñ¡¼¥Ä
ºî¼Ô̾¡§¥µ¥Ê¥Æ¥£ x¾9¿Í | ºî¼Ô¥Û¡¼¥à¥Ú¡¼¥¸¡§http://uranai.nosv.org/
ºîÀ®Æü»þ¡§2022ǯ12·î7Æü 14»þ