私って紅一点なんですか？【SnowMan】 (ページ11)

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あなたの体が変わります！スマホを見ながらできる【岩本照のH1フィットネス】ページ11

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岩本照「第1回、岩本照トレーニング講座！」

全員「いえーい！」

岩本照「因みに俺ね、このタイトル決めたのよ。H1フィットネス。」

『絶妙だね。』

岩本照「でしょ？まずね、体重とか、基礎代謝力っていうのをまずはね。」

(深澤と七瀬が暴れる)

阿部亮平「そこ2人なんなの？」

宮舘涼太「お、前に出てきた。」

深澤辰哉「自信あるんで。」

『元気が有り余って…』

岩本照「これを最初に測ることによって、どう変わっていくかの基準になる。」

佐久間大介「それは分かりやすいね。」

岩本照「皆にね、乗ってもらいたいと思います。」

渡辺翔太「なるほどね。」

岩本照「因みに基礎代謝力を知ることで、自分はこれだけ食べたら太る、とか知れるからね。じゃあ佐久間からいこうか。」

佐久間大介「はーい！」

【まずは佐久間大介の測定】

岩本照「SnowManの体重が出るって結構レアじゃない？」

『あれ、もしかして私のも出るの？』

渡辺翔太「一気に元気なくなったねw」

深澤辰哉「なーせは女性視点でね。」

岩本照「体重54.5kg、基礎代謝1380。まぁ普通だね。体脂肪率が11.2。」

佐久間大介「これが高いのか低いのかわかんないけど。どんどんやっていくと。」

【続いて阿部亮平の計測】

岩本照「ちょっと痩せてんじゃないの？」

佐久間大介「阿部ちゃんめっちゃ痩せちゃったじゃん！」

岩本照「体重56kgですねー。」

『ちょっと待って…皆痩せすぎじゃない？身長の割に。』

佐久間大介「お、体脂肪率12.2。基礎代謝、1460。」

岩本照「佐久間より多いね。」

【七瀬Aの計測】

『あーまって、体から空気抜くわ…』

渡辺翔太「身体測定の時の女子か。」

岩本照「あ、46.6kg。いわゆるモデル体重だね。」

『髪のせいだわーマジ…』

全員「www」

深澤辰哉「基礎代謝1278。体脂肪率18%」

岩本照「女性の場合はね、20～が標準なので皆さん安心してください。」

【その後も測定していき…】

岩本照「じゃあ皆ね、色々知れたってことで、役立つ事多いのでね。まず、初級編から。」

『もう満足してたんだけどw』

阿部亮平「まだまだこれからですから！」