ダイエット1日目 ページ7
今日からジム通い。
1日目。
事務所の地下にあるジムに行く。
事務所関係者は自由に使っていい施設らしい
のだけど、存在すら知らなかった。
まぁ、そんな結果がこの腹なのか！？
『こんにちはー』
ぎょっ！
やばい。ゴリラがいますよ？
『こんにちは！はじめまして
ビックヒット専属トレーナーのチョン ゴヌといいます』
キラッからのニコッ！！
ま、眩しいっす。
黒光りするツルツルのお肌にゴリゴリ筋肉。
顔はよく見るとイケメンですね。
事務所から話は聞いてますよ
4ヶ月で10キロですか！？余裕です。
やりましょーーー！
めっちゃ前向きやん！
ビバっゴリラ！
初日はまずストレッチして
軽めのダンベルを使ったトレーニング
そのあとエアロバイク。
なんだ〜余裕じゃん。
それからゴリくんと
食事内容の相談。
今までの食事は
マネージャー業務に追われて
朝昼抜きの夜の爆食。
これが一番いけないんだって。
これからは1日5食に分けて食べるように。
ぉラッキー五食も食べられるの？っていったら
ノンノンノン！普通の3食分を5回にわけると
いうことですよ。とさとされた。
血糖値の上げ下げをなるべく穏やかにすることが
ダイエットには肝心なんだって。
これにて1日目は終了。
また明日ねって言ってたら、
ドアが空いて
振り向くと！！！！
なんと！BTSの黄金マンネジョングクさん
ではありませんか！！！？？？
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ちあ(プロフ) - ゆうさん» マイページの設定のところの一番下で18歳以上で設定すれば見られるようになると思います。わざわざコメントいただけで嬉しかったです、ありがとうございます (2019年9月8日 23時) (
レス) id: 757475a57d (このIDを非表示/違反報告)
ちあ(プロフ) - ゆうさん» すみません、おそらくR18フラグを立てているせいなんです。 (2019年9月8日 23時) (レス) id: d14440edaf (このIDを非表示/違反報告)
ゆう(プロフ) - 初めまして！続編を見ようと思ったら何か見れないです(；A；) (2019年9月8日 21時) (レス) id: d17790fca3 (このIDを非表示/違反報告)
ちあ(プロフ) - スアさん» コメントありがとうございます！途中でR18フラグを立ててしまったせいかな？ (2019年8月1日 7時) (レス) id: f9536c101c (このIDを非表示/違反報告)
スア(プロフ) - なんかこれの続編見れなくなりました(泣) (2019年8月1日 6時) (レス) id: 088a3a7f93 (このIDを非表示/違反報告)
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作者名：ちあ | 作成日時：2019年7月16日 5時
