俺らサンコイチだもんな【白鳥沢】

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「五色！」


「っ！すいません、短い！」


「牛島さんっ！」




ズドォォォン！！！！


ピーッ



「「「しゃあ！！！」」」





白鳥沢は、この合宿のラストゲームで長野のチームに見事勝利を収めた。

俺もウジウジしたけど、終わりよければ全てよし！！今日はかなり活躍出来たしな！！









……さてさて、それじゃあお待ちかねの…




「トレーニングターイム！！！！」


「お、来たなA。」



トレ室の扉を開くと、そこではすでに梅田達がベンチプレスをやっていた。



「明日はほぼ移動だけだし、今日はとことん筋肉虐めようと思ってさ！」


「やりすぎて痛めんなよ！」


そういう梅田達のTシャツは、すでに汗でぐっしょり濡れている。こいつらいつからやってんだろう。


俺もやろうっと！






最近は下半身強化が課題だから、レッグエクステンションかなー。


目当てのマシンを見つけ、姿勢よく座る。
足を引っ掛けて、股関節から上げるように意識して足を持ち上げる。ちょっと重いか。






ウエイトトレーニングは正しいやり方でやらないと時間の無駄だし怪我の原因にもなる。鍛えたい筋肉によってそれぞれやり方も違うから、やみくもにしんどいことやればいいって訳でもない。



実は俺、1年の時に何も考えずにトレーニングしててコーチにマジギレされたんだよね…。そっから勉強させられて今は色々知ってるけど、あれは苦い思い出。








ウエイトばっかじゃなくて持久力もつけなきゃいけないんだけどなー…。

俺も去年死ぬほど鍛えられたとは言っても、レシーブのみのリベロとずっと跳び続けてるアタッカーじゃ運動量は天と地の差。


つまり、試合する度に体力の差が開いていく。




……なんかそれは悔しいよな！！ポジションの違いとはいえ、なんかな！！





それでも俺はリベロだから、ロードワークとかよりも無酸素運動を意識的に行っている。それがレシーブの上達に繋がるから。




あー……牛島さんみたいになりてぇ。

いいよなぁ。いい体格してんのに動きは素早くて無駄がない。


俺、レシーブ大っ好きだけど、あの体格だったらアタッカーやってたかもなぁ。



……それはないか。やめらんねえよな、こんな面白いポジション。

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