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十四日目。 ページ17

こんばんは。(？)
早速、載せていきます。

朝→プロテイン(バナナ)
昼→パスタ(351kcal)
夜→プロテイン(ココア)、バナナ豆乳(野菜生活の方)

体重は、まだ測ってないので、体重が減ってるか、増えてるか、それはまだわからないですが、減ってくれてると嬉しいです。

はい、今測って来ました。
えー、体重が、78.1kgでした。
うん、そんな減ってないですね！
停滞期かなんかかな…。
まぁ、それはいいとして。また明日も頑張ります。
それでは、また明日。おやすみなさい。

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赤く安く塩漬け(プロフ) - それで、水着の方の動画がとてもおススメですよ。私も3キロ痩せて、二の腕が細くなったのにJ65になりました (2018年11月20日 6時) (レス) id: 0f340b3758 (このIDを非表示/違反報告)
 赤く安く塩漬け(プロフ) - はじめまして、体重、身長に対して失礼ながら胸があまり無いように感じたのでおそらく二の腕や背中に胸が流れていっているのではと感じました。私もバストアップにかなり貢献された二の腕マッサージがありまして、【バストアップ、二の腕マッサージ】と検索する (2018年11月20日 6時) (レス) id: 0f340b3758 (このIDを非表示/違反報告)
 ハロル - ドローイングダイエットって簡単ですよ、腹式呼吸でお腹を凹ませてそれを30秒キープそれだけですぐ痩せます (2018年3月17日 22時) (レス) id: 5a0d044ffe (このIDを非表示/違反報告)
 かおり☆(プロフ) - あ、あと、ご存知とは思いますが、痩せるのは胸からなので、同時にやろうとすると無理が生じますよ。 (2018年2月1日 19時) (レス) id: 0aa74cf0b4 (このIDを非表示/違反報告)
 心愛(プロフ) - かおり☆さん» 大丈夫です、もうやってないです。効果自体、見られなかったので。三食、しっかり食べてますよー。 (2018年2月1日 19時) (レス) id: cf2592aa4a (このIDを非表示/違反報告)

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作者名：桐生心愛 | 作成日時：2017年11月17日 18時

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