体育のコツは？By ふくふく先輩 ページ30
とにかく練習！と、、根性とやる気！
何か上から目線ですみません。
私は小学生の頃から放課後、行間に遊んでいたから体力も身についていてリレー選手に選ばれてたのかな？って感じです。あとは習い事などですね。
私は体操とかチアとかやっていたので…
腹筋はお家でもやるといいですよ〜
椅子に座りながら足を浮かせたり笑
それだけでも段々割れてきます。「継続は力なり」
持久走は毎日走る事ですね〜1日目は歩くでもいいし、、段々1km→1.5km→2kmと増やしていく！
ペースを急に崩さなければ脇腹は痛くならないですよ。
自分のペースor誰かについていくなど。
それかうまい人の真似すると結構うまくいきますよ！！
好きな曲は？By あいおい様→←好きな教科は？By 死神まお様
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探偵 コーヒー珈琲(プロフ) - 廉斗1126（安田章大、横山裕依存性さん» お答えします！ (2022年3月28日 10時) (
レス) id: f7bf9ce823 (このIDを非表示/違反報告)
廉斗1126（安田章大、横山裕依存性(プロフ) - 今入ってる部活は？入ってないなら入りたい部活は？ (2022年3月28日 1時) (レス) id: 39f9ce47b8 (このIDを非表示/違反報告)
探偵 コーヒー珈琲(プロフ) - 零羽#零斗の彼氏さん» お答えします！天星さん、お名前変わったんですね。びっくり！ (2022年3月27日 21時) (レス) id: f7bf9ce823 (このIDを非表示/違反報告)
零羽#零斗の彼氏(プロフ) - コメント失礼します！元天星です！質問！生まれ変わるならなにになりたい？ (2022年3月27日 21時) (レス) id: 5fed499b84 (このIDを非表示/違反報告)
錦戸亮の嫁(プロフ) - キンプリはいつから好き？ (2021年12月15日 21時) (レス) id: 39f9ce47b8 (このIDを非表示/違反報告)
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