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『ん〜 ! ママの作ったご飯やっぱり美味しい 。 』
ママ「良かったわ〜 。」
ご飯を食べるときはいつも野菜から食べる 。
太りにくくするため 。
炭水化物も全部抜くんじゃなくて少なめにとる 。
お腹いっぱいになるまでじゃなくて
腹八分目くらいまでを目安に 。
食事前にお風呂に入ると
食欲を抑えられるから効果的 ◎
お風呂を出た後はマッサージとストレッチ 。
スキンケアも欠かさずに 。
寝る前の1時間は勉強をする 。
22時から2時の間は絶対寝ると決めている 。
お肌のゴールデンタイムだから ♡♡
全てこれは彼に出会うための積み重ね 。
大好きな人に振り向いてもらうため 。
仕草も行動も日々の努力も全て
運命の人と出会うため 。
もっと知りたい彼のこと 。
グループ名は超特急 。
調べてみようかな 。
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作者名:向日葵 | 作成日時:2017年5月6日 0時