方法 ページ2
方法です。
1つ目は簡単です。
食べなければいい。
ただそれだけです。
体重の減りはかなり早いはずです。
メリットはこれです。
デメリットは数えきれない程。
肌が荒れまくり、顔色が悪い、立ちくらみ、運動能力の低下などなど。
でも体重の減りにはどこかで限界がある。
限界を超えたところでリバウンドが始まります。
私も最初これをやりました。
“ダイエットなんて簡単!!!食べなきゃいいじゃん”
って。
インターネットには断食ダイエットなど色々。
でもこれは１人では無理なんです。
断食ダイエットというのは、そのまま食べないって事です。
でも実際は食べてます。
断食ダイエットはある程度の人数を集めて、コーチと呼ばれる人が今日のカロリーを決めてそれに合わせて生活するものです。
だからこれはなんの知識もない人がやれば、ぶっ倒れるだけです。
どうしても１週間で痩せなければならない、その次の日には生死をさまよってもいい、という方はどうぞ。
私は絶対にオススメしません。
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サクヤ(プロフ) - すみません。自分の身長と体重が釣り合っているかがわからないんですが、158cmで体重42キロはどうなんですか？ (2021年7月12日 19時) (
レス) id: 847afd4188 (このIDを非表示/違反報告)
花蓮 - 先ほど、インスタでリクエスト送らさせていただきました。お願いします。 (2017年9月24日 14時) (レス) id: 22f5e7c897 (このIDを非表示/違反報告)
ミナト班 ?(＊?∀?´＊?)(プロフ) - 質問です。脚の引き締めでは大股で歩くと書かれていますが、通学ではいつもより小幅で歩くって矛盾していると思うのですが…。多分私の理解不足なので、そこの所を詳しく説明お願い致します。 (2017年9月13日 7時) (レス) id: f9596051f1 (このIDを非表示/違反報告)
しゅり - 私は毎日朝食を抜きにしていたのですがこの小説を見て食べることに決めました！けど何を食べたらいいのかわからなくて…朝食はどのようなものが良いですか？ (2017年9月10日 21時) (レス) id: a9f74b7579 (このIDを非表示/違反報告)
fuma - めっちゃ参考になってます！うちは夕食抜き+40分ランニング+筋トレ+マッサージを続けてます！お菓子どうしても食べたいときに抑える方法とかありますか？ (2017年9月10日 17時) (レス) id: a5f2375854 (このIDを非表示/違反報告)
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作者名：七瀬 x他1人 | 作成日時：2016年4月5日 15時
